Charla 11/03: las últimas semanas del embarazo y el Parto

El parto es un proceso fisiológico natural, donde la mujer, cuando está preparada puede desarrollarlo de manera armónica y con el mínimo de intervenciones.

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Pero hablar de parto es un mundo, pues existen muchos factores que pueden influenciar en este proceso, las hormonas, las intervenciones, la estructura de la mujer, el tamaño del bebé, si fue una gestación normal o de riesgo, etc.…

Para nosotras, de GESTANDO CON AMOR, todos los factores son importantes, y con un equipo responsable que nos acompañe tienen que ser revisados, entretanto nos centramos en uno, que sin menospreciar a los otros, tiene un peso central: LA MUJER.

El jueves 10 de marzo estaremos a las 20h en Florypondio 

Las últimas semanas del embarazo y el parto:

Aspectos físicos y psicológicos de las últimas semanas del embarazo.

El parto respectado

Plan de parto

La fisiología del parto

Las emociones en el parto

Te invitamos a que venga a compartir tus dudas o certezas con nosotras

CIBELI LUZ

Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina trabaja con el cuerpo en movimiento, con grupos de acompañamiento al Embarazo Consciente y a la Crianza con Respecto, con grupos de Danza en Familia y Danza Creativa para niños y niñas. También como danzaterapeuta con atendimientos individuales.

MARÍA RODRÍGUEZ CHACÓN

Naturópata y Doula, trabaja en el acompañamiento de la mujer en sus diferentes etapas. Utiliza diversas técnicas naturales de salud como la nutrición y alimentación, la herbología, reflexología podal, las flores de Bach, la auriculopuntura, los masajes, etc.

 

Más info: www.gestandoconamor.com / www.gestandoconamor@gmail.com / 654 163 569

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Danza Materna

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Nuestros grupos de Danza Materna ya han empezado y con ellos la alegría de ver cómo la vida vibra y se hace presente entre las mamás y sus bebés…

La Danza Materna es este espacio que buscan las EMBARAZADAS o recién MAMÁS que les gusta la danza, el movimiento, la música y que en esta etapa de su vida lo quieren compartirlo con sus bebés.  Es una manera respetuosa de presentar el mundo para estos bebés al mismo tiempo que volvemos a activar nuestros cuerpos, a reconocerlos en esta etapa, a prepáralo para el embarazo, parto y puerperio.

  • En la Danza Materna… movemos lo que somos y lo que queremos ser,
  • Nos relacionamos con nuestros bebés, sueños y expectativas de manera acompañada,
  • Vivimos el presente y descansamos en él ritmo y el movimiento,
  • Bailamos la vida con amor…

Venga probar una clase!

Imparte el Taller

Cibeli Luz: Danza terapeuta y Psicóloga.- info: 654 163 659

  • Martes 16h – el Arbol Herbolario- San Hermenegildo 16 (cerca pelicano)
  • Miércoles 11h – Kinema – C/Ortiz de Zúñiga, 10. Sevilla. 41004. España • T. 954229415 / 685165853

!! Nuevo – en su guarderia… junte 5 MAMAS y organizamos un grupo!!

 

Las Emociones durante el Embarazo

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Al hablar de las emociones no estamos hablando de algo desconectado de nosotros o de algo que pasa en nuestra cabeza… estamos hablando de la expresión en forma de emoción de un complejo proceso en constante transformación que es el embarazo. Hablamos de la acomodación del cuerpo, de las hormonas, de nuestra estructura vital, del trabajo, de la familia, de lo que esperan de una mujer embarazada, de lo que nosotras en cuanto mujeres esperamos, del contacto con nuestro bebe… de todo y un poco más…

Bueno… este TODO y un poco más tiene su expresión emocional… que por veces puede ser una confusión y angustia profunda, otras una inmersión en un estado de placer y contemplación, otra una fuerza y unas ganas incomprensibles de criar y otras un temor a lo que va venir… Y además todo que puede pasar de un tono a otro en un segundo. ¿Pero, esto es normal? ¿Podemos vivir así?

Si…. Es normal. Con normal quiero decir que es esperado y pasa con muchas mujeres. Para nosotras las emociones en el embarazo son buenas… nos enseñan necesidades que debemos cubrir, nos muestran el camino para ir construyendo nuestro “nido” de la mejor manera posible. La mujer embarazada tiene un gran poder, una fuerza extrema para conectar con sus emociones y su vida… y si tiene la suerte y desea profundizar puede llegar a entender y acompañar este proceso emocional en un camino de evolución hasta la madre/persona que quiere ser. Laura Gutman defiende que el embarazo es un momento especial de nuestras vidas que somos capaces de conectar con nuestras sombras, aceptarlas y por veces superarlas.

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Para nosotras, de “Gestando con Amor” (www.gestandoconamor.com)  la clave del proceso de las emociones en el embarazo es aceptarlas, saber acompañarlas como una producción nuestra, de nuestro cuerpo, de nuestra vida, y de este momento tan especial. Para esto es muy importante buscar los apoyos necesarios… nunca estamos solas, siempre hay de quién tirar… Buscar quién está con nosotras en este camino y expresar con palabras como nos sentimos, permitir que el otro pueda percibir nuestros estados y darles clave para reaccionar de manera a que posamos estar todos mejor.

Además estas emociones son  la clave para entrar en contacto con el bebe que va nascer… Según el Dr. Verny, especialista en estudios del desarrollo del psiquismo fetal afirma que “el feto puede ver, oír, experimentar, degustar y, de manera primitiva, incluso aprender. Pero lo más importante es que puede sentir”. Nuestro bebé con 8 semanas ya tiene el sentido del tacto; con 16 semanas siente la luz y a las 20 semanas reconoce la voz de su mamá. Hay muchas investigaciones que defienden que a los 6 meses de gestación ya se regula con los estados de humor materno, tiene memoria y puede soñar.

Una mujer embarazada no está sola, su bebe se nutre de su alimentación, pero también de sus vivencias emocionales, una embarazada que siente miedo pero es capaz de tocar su pancha y decir a su bebe que todo va salir bien, está enseñando a su bebe que hay alguien que le va proteger. Lo ideal sería que pudiéramos estar siempre en paz, tranquilas, conectando con nuestro propio proceso de maduración, pero por veces estamos expuestas a situaciones límites incluso embarazadas, a situaciones de estrés o tristeza que nos invaden sin sabernos como enfrentarlas… Pues en estos casos una de las mejores maneras de enfrentar la situación es explicar a  nuestros bebes que el tema no es con ellos… Por veces parece una tontería “hablar con la pancha”, pero este acto nos conecta con nosotras, con ellos, nos tranquiliza, nos hace sentir que somos más de lo que sentimos en aquello momento, y de una manera mágica les reconforta y les tranquiliza. Los bebés se sienten amados cuando hablamos con ellos y les explicamos nuestros sentimientos… Es importante fomentar la comunicación con el bebé, estimulando sus sentidos con tus  caricias, con tu voz, con música, etc.

Tenemos que aprender a confiar en nuestros instintos… a soltarnos y dar respuestas sencillas a grandes problemas…

Cibeli Luz– Danza Terapeuta y Psicóloga, cofundadora de Gestando con Amor y Criando con Amor, grupos de acompañamiento al embarazo consciente y a la crianza con respecto.

Mas info: danzaconsalud@gmail.com

http://www.gestandoconamor.com / Grupo de acompañamiento al embarazo consciente/ Martes 18:30- Kinema (C. Ortiz de Zúñigua 10/ Plaza encarmación / Sevilla.

Danza Materna … encuentro especial de parejas .. y bebé

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 Danza Materna…

Las necesidades de mi bebe… el toque, la escucha, el movimiento…

Mi bebe me necesita como soy, con mi luz y mi sombra

Mi bebe necesita que le escuche, que me sintonice, abra mi corazón y deje que él hable…

Mi bebe necesita que yo le nombre, le dé palabras para entender  todo lo que pasa, lo que siente, lo que se ve y principalmente lo que no se ve…

Mi bebe necesita mi cuerpo, mi calor, mi toque, así puede entender lo que soy yo, y poco a poco lo que es él…

Mi bebé necesita que yo sea el canal para que conozca y disfrute de su padre, que sirva de suporte para este encuentro y que pueda sentir sobre mi piel, su toque…

Mi bebé necesita estar junto a mí, que seamos uno y dos a la vez, que bailemos en un solo ritmo, que invitemos y acogemos la entrada del masculino en esta tríade…

Mi bebé, su padre e yo necesitamos que los tres nos encontremos en la música, en la presencia, en el sostén.

Próximo Martes Danza Materna hace un encuentro especial para mamas/papás y bebés(dentro o fuera de la pancha:)

Martes 11:30 en Kinema- c. Ortíz de Zúñigua 10 / Sevilla- cerca plaza encarnación

Para venir es importante traer el corazón abierto, ganas de conectar y vivir el embarazo y la llegada del bebé des del toque, el apego seguro y el movimiento…

Destinado a parejas que se preparan para esta tríade…

Confirmar asistencia en : danzaconsalud@gmail.com o 654 163 659

Facilita el Taller: Cibeli Luz- Danza Terapeuta y Psicóloga

Gestando con amor.. febrero

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Durante el embarazo la mujer pasa por distintas etapas, en febrero vamos dedicar Gestando con Amor á acompañar…. Paso a paso… estas etapas y cambios, que van des del cuerpo, posturales, peso, equilibrio… pasando por toda una revolución hormonal e emocional… todos ellos con sus objetivos, tareas concretas que benefician el proceso, pero que deben ser entendidos y acompañados con conocimiento, atención y cariño.

Nosotras, de Gestando con Amor te invitamos a venir, a entender lo que te está pasando y también a compartir con el grupo tus sensaciones y dudas…

https://danzaconsalud.wordpress.com/gestando-con-amor/

danzaconsalud@gmail.com

Regalos de Danza con Salud, Bien y Bio y Creando Salud…

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Ya ha pasado la navidad, los reyes se han ido, pero Danza con Salud junto a Bien y Bio y Creando Salud seguimos dando regalos… si has participado del sorteo de navidad, aún que no te haya tocado el primer premio, escriba para danzaconsalud@gmail.com y venga participar de dos clases de baile gratuitas!!

Los talleres que puede hacer son:

. Danza Materna– la danza para embarazadas  o  mamas y bebés pequeños – https://danzaconsalud.wordpress.com/danza-materna/

. Danza Creativa para niños y niñas – para niños entre 3 y 7 años- https://danzaconsalud.wordpress.com/danza-creativa-para-ninos-y-ninas/

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. Danza Oriental para Crecimiento Personalhttp://www.kinemasevilla.es/index.php/talleres/109-danza-del-vientre

Bueno… participen y … A bailar!!

También puede cambiar el premio por dos sesiones de

Gestando con amor – Grupo de acompañamiento al embarazo consciente-  https://danzaconsalud.wordpress.com/gestando-con-amor/

Criando con amor– Grupo de acompañamiento a la Crianza https://danzaconsalud.wordpress.com/gestando-con-amor/gestando-con-amor-crianza/

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Más info puede llamar a 654 163 569 – Cibeli Luz (danza terapeuta y psicóloga)

Gestando con amor… en Pareja

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El hombre no vive el embarazo o la llegada del bebé como la mujer, el no tiene el bebé dentro suya, no lo siente crecer, no lo vive desde el mismo contacto carnal… pero esto no quiere decir que no puede estar presente, o que des del rol del que acompaña no pueda tener una experiencia extraordinaria!

El futuro papá  también debe prepararse, debe estar cerca de la mujer estableciendo el contacto que puede tener con este bebé en la pancha… puede hablar, puede tocar, puede transmitir su amor… El bebé siente, porque su mamá siente, el bebé reconoce la voz de del papá si este habla cerquita de la pancha, el bebé al nascer va reconocer primero la mama, sus olores y sus movimientos, pero también su papa si este estuvo cerca y compartió el embarazo.

Ser papá también es una revolución que conlleva dejar de ser hijo, dejar de ser solo pareja para abrirse a una experiencia nueva, a nuevas responsabilidades. Resulta que la preparación para ser papa genera una transformación profunda en el cada hombre, que al mismo tiempo se pone a servicio del acompañar la mujer que va parir, y a sostener sus propias dudas y miedos. Pero esto lleva tiempo, y uno debe saber y respectar este tiempo… aprender a sostener, a educar y acompañar puede ser duro, pero también reconfortante.

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En nuestra sociedad los embarazos, partos y pós-partos suelen ser muy solitarios, todos intentando hacer lo máximo que pueden para que todo salga bien, pero al mismo tiempo sin saber que las emociones, reacciones y dudas por lo que pasan… son normales, suelen pasar a otras parejas, y no hay problema que no se pueda resolver con atención y apego.

Des de Gestando con amor abrimos un espacio especial para estas parejas que quieren prepararse juntas en el embarazo… Gestando con Amor en Parejas… les invitamos que vengan a un encuentro… que confíen en vuestra posibilidad de estar juntos y vivir esta etapa tan importante des del amor y el acompañamiento.

Les esperamos este viernes 18:30 en Kinema (C. ortíz de zúñigua 10/ Sevilla)

Imparten:

Maria RCh: Naturópata y Doula

Cibeli Luz: Danza terapeuta y Psicóloga