Charla 11/03: las últimas semanas del embarazo y el Parto

El parto es un proceso fisiológico natural, donde la mujer, cuando está preparada puede desarrollarlo de manera armónica y con el mínimo de intervenciones.

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Pero hablar de parto es un mundo, pues existen muchos factores que pueden influenciar en este proceso, las hormonas, las intervenciones, la estructura de la mujer, el tamaño del bebé, si fue una gestación normal o de riesgo, etc.…

Para nosotras, de GESTANDO CON AMOR, todos los factores son importantes, y con un equipo responsable que nos acompañe tienen que ser revisados, entretanto nos centramos en uno, que sin menospreciar a los otros, tiene un peso central: LA MUJER.

El jueves 10 de marzo estaremos a las 20h en Florypondio 

Las últimas semanas del embarazo y el parto:

Aspectos físicos y psicológicos de las últimas semanas del embarazo.

El parto respectado

Plan de parto

La fisiología del parto

Las emociones en el parto

Te invitamos a que venga a compartir tus dudas o certezas con nosotras

CIBELI LUZ

Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina trabaja con el cuerpo en movimiento, con grupos de acompañamiento al Embarazo Consciente y a la Crianza con Respecto, con grupos de Danza en Familia y Danza Creativa para niños y niñas. También como danzaterapeuta con atendimientos individuales.

MARÍA RODRÍGUEZ CHACÓN

Naturópata y Doula, trabaja en el acompañamiento de la mujer en sus diferentes etapas. Utiliza diversas técnicas naturales de salud como la nutrición y alimentación, la herbología, reflexología podal, las flores de Bach, la auriculopuntura, los masajes, etc.

 

Más info: www.gestandoconamor.com / www.gestandoconamor@gmail.com / 654 163 569

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Mi papá

Mi papá fue quién ha estado al lado de mi madre durante el embarazo, fue quién la cogía la mano en las noches de dudas, quién le masajeaba la espalda en las horas de descanso, quién le dijo a mis abuelos que queríamos hacer mi parto en casa.

Mi papá es valiente, y al mismo tiempo paciente, ha esperado 9 meses para verme, y con la ayuda de mi mamá me sentía en su pancha.

Mi papá supo abrirse para mí, ha entendido los cambios de mi mama cuando yo nascí. Ha sabido entrar en el espacio sutil, compartir el amor infinito que mi mamá sentía por mí sin verse amenazado por tamaña unidad.

Poco a poco mi papá fue cosechando su espacio en nuestra relación y cuando yo y mi mamá estábamos listos para separarnos un poquito, para volvernos más en dirección al mundo él estaba atento y pudo cogerme de la mano y enseñarme otros caminos.

Mi papá también tenía dudas, inseguridades, pero las expresaba buscando junto a mi mamá una solución compartida, y respectando también las dudas y inseguridades de mi mamá.

Mi papá es para mí un héroe, con sus super-poderes de acompañar, sostener y amar…

 

Naturopatía y la Danzaterapia en el embarazo

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Próximo 18 de febrero Charla: La Naturopatía y la Danzaterapia en el embarazo.

El embarazo es un proceso natural para el que las mujeres estamos preparadas. Las técnicas naturales de salud y la danzaterapia proporcionan un acompañamiento y un sostén durante el periodo de gestación. Esta unión ofrece a la mujer el camino acompañado hacia un parto consciente.

En esta charla conferencia hablaremos de las posibilidades que ofrecen la Naturopatía y la danzaterapia durante este momento de la vida y de cómo beneficiarse de su sabiduría ancestral. Si estas embarazada o planeas estarlo, ¡ven a conocer nuestro trabajo!

Jueves 18 de febrero, a las 20h.
Sala la Imperdible, Plaza del Duque, Sevilla.
Precio: 5 euros

Gestando con Amor : La Nutrición

Danza con Salud

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La Nutrición durante el embarazo es algo mucho más amplio que la alimentación, estamos hablando de como mujeres que están en un momento muy especial de su vida pueden darse cuenta de sus verdaderas necesidades (alimentación/emoción); buscar suplirlas (solas o con apoyo) y así estar preparadas para gestar.

Como primer paso, es importante que las futuras mamás se reconozcan y trabajen con su cuerpo, que va cambiando día a día, y se reencuentren a sí mismas para alcanzar la estabilidad emocional, y reconocer sus necesidades en cada momento. Si bien la comunicación madre-hijo se produce de forma natural, a través de la música y de la danza se ve favorecida, debido a los estímulos musicales, sensoriales y emocionales.

En el círculo de mujeres, usando de los conocimientos de la naturopatia, de la psicología y de la danza terapia  vamos, como mujeres, entrar en contacto con el bebe, con la…

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Danza Materna

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Nuestros grupos de Danza Materna ya han empezado y con ellos la alegría de ver cómo la vida vibra y se hace presente entre las mamás y sus bebés…

La Danza Materna es este espacio que buscan las EMBARAZADAS o recién MAMÁS que les gusta la danza, el movimiento, la música y que en esta etapa de su vida lo quieren compartirlo con sus bebés.  Es una manera respetuosa de presentar el mundo para estos bebés al mismo tiempo que volvemos a activar nuestros cuerpos, a reconocerlos en esta etapa, a prepáralo para el embarazo, parto y puerperio.

  • En la Danza Materna… movemos lo que somos y lo que queremos ser,
  • Nos relacionamos con nuestros bebés, sueños y expectativas de manera acompañada,
  • Vivimos el presente y descansamos en él ritmo y el movimiento,
  • Bailamos la vida con amor…

Venga probar una clase!

Imparte el Taller

Cibeli Luz: Danza terapeuta y Psicóloga.- info: 654 163 659

  • Martes 16h – el Arbol Herbolario- San Hermenegildo 16 (cerca pelicano)
  • Miércoles 11h – Kinema – C/Ortiz de Zúñiga, 10. Sevilla. 41004. España • T. 954229415 / 685165853

!! Nuevo – en su guarderia… junte 5 MAMAS y organizamos un grupo!!

 

Las Emociones durante el Embarazo

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Al hablar de las emociones no estamos hablando de algo desconectado de nosotros o de algo que pasa en nuestra cabeza… estamos hablando de la expresión en forma de emoción de un complejo proceso en constante transformación que es el embarazo. Hablamos de la acomodación del cuerpo, de las hormonas, de nuestra estructura vital, del trabajo, de la familia, de lo que esperan de una mujer embarazada, de lo que nosotras en cuanto mujeres esperamos, del contacto con nuestro bebe… de todo y un poco más…

Bueno… este TODO y un poco más tiene su expresión emocional… que por veces puede ser una confusión y angustia profunda, otras una inmersión en un estado de placer y contemplación, otra una fuerza y unas ganas incomprensibles de criar y otras un temor a lo que va venir… Y además todo que puede pasar de un tono a otro en un segundo. ¿Pero, esto es normal? ¿Podemos vivir así?

Si…. Es normal. Con normal quiero decir que es esperado y pasa con muchas mujeres. Para nosotras las emociones en el embarazo son buenas… nos enseñan necesidades que debemos cubrir, nos muestran el camino para ir construyendo nuestro “nido” de la mejor manera posible. La mujer embarazada tiene un gran poder, una fuerza extrema para conectar con sus emociones y su vida… y si tiene la suerte y desea profundizar puede llegar a entender y acompañar este proceso emocional en un camino de evolución hasta la madre/persona que quiere ser. Laura Gutman defiende que el embarazo es un momento especial de nuestras vidas que somos capaces de conectar con nuestras sombras, aceptarlas y por veces superarlas.

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Para nosotras, de “Gestando con Amor” (www.gestandoconamor.com)  la clave del proceso de las emociones en el embarazo es aceptarlas, saber acompañarlas como una producción nuestra, de nuestro cuerpo, de nuestra vida, y de este momento tan especial. Para esto es muy importante buscar los apoyos necesarios… nunca estamos solas, siempre hay de quién tirar… Buscar quién está con nosotras en este camino y expresar con palabras como nos sentimos, permitir que el otro pueda percibir nuestros estados y darles clave para reaccionar de manera a que posamos estar todos mejor.

Además estas emociones son  la clave para entrar en contacto con el bebe que va nascer… Según el Dr. Verny, especialista en estudios del desarrollo del psiquismo fetal afirma que “el feto puede ver, oír, experimentar, degustar y, de manera primitiva, incluso aprender. Pero lo más importante es que puede sentir”. Nuestro bebé con 8 semanas ya tiene el sentido del tacto; con 16 semanas siente la luz y a las 20 semanas reconoce la voz de su mamá. Hay muchas investigaciones que defienden que a los 6 meses de gestación ya se regula con los estados de humor materno, tiene memoria y puede soñar.

Una mujer embarazada no está sola, su bebe se nutre de su alimentación, pero también de sus vivencias emocionales, una embarazada que siente miedo pero es capaz de tocar su pancha y decir a su bebe que todo va salir bien, está enseñando a su bebe que hay alguien que le va proteger. Lo ideal sería que pudiéramos estar siempre en paz, tranquilas, conectando con nuestro propio proceso de maduración, pero por veces estamos expuestas a situaciones límites incluso embarazadas, a situaciones de estrés o tristeza que nos invaden sin sabernos como enfrentarlas… Pues en estos casos una de las mejores maneras de enfrentar la situación es explicar a  nuestros bebes que el tema no es con ellos… Por veces parece una tontería “hablar con la pancha”, pero este acto nos conecta con nosotras, con ellos, nos tranquiliza, nos hace sentir que somos más de lo que sentimos en aquello momento, y de una manera mágica les reconforta y les tranquiliza. Los bebés se sienten amados cuando hablamos con ellos y les explicamos nuestros sentimientos… Es importante fomentar la comunicación con el bebé, estimulando sus sentidos con tus  caricias, con tu voz, con música, etc.

Tenemos que aprender a confiar en nuestros instintos… a soltarnos y dar respuestas sencillas a grandes problemas…

Cibeli Luz– Danza Terapeuta y Psicóloga, cofundadora de Gestando con Amor y Criando con Amor, grupos de acompañamiento al embarazo consciente y a la crianza con respecto.

Mas info: danzaconsalud@gmail.com

http://www.gestandoconamor.com / Grupo de acompañamiento al embarazo consciente/ Martes 18:30- Kinema (C. Ortiz de Zúñigua 10/ Plaza encarmación / Sevilla.