Mujeres k Bailan – bailar la madre, bailar la hiija. 21/01

1912406_614375668629777_1548565480_n

Bailar la Madre, Bailar la Hija / Renacer en mi danza

SOMOS NOSOTRAS, SOMOS LAS QUE VINIERAN, SOMOS LA QUE VENDRÁN

Esto no nos impide de saber quién somos, de sentirlo, moverlo, aceptarlo y respirar la vida con la genuinidad que tiene una. Pero muchas veces nos nubla la vida… las expectativas, el ritmo del tiempo que no es nuestro. En este encuentro me permito respirar el baile de la madre y de la hija, sentir lo que fue mi madre, aceptarla y honrarla, sentir la hija que fui y otra vez la madre que soy, mover lo que es mío y lo que no lo es, lo que me ayuda y completa y lo que no me sirve.

Honro mis ancestras en su fuerza y sabiduría y escojo seguir mi camino. Sigo transformando, comprendiendo y aceptando. Me hundo en la oscuridad del invierno y rescato la niña que fui, veo, veo  y bailo la niña que soy, la honro, la cuido y la integro.

Bailar la madre y bailar la hija puede ser un gran regado conciliador, un momento que nos permite encontrar el equilibrio y la alegría para seguir adelante. Invito a todas las Mujeres que Bailan a vivir este encuentro.

Reservas 654 163 569/ o danzaconsalud@gmail.com

En Mujeres que Bailan aprendemos a sostener y ser sostenidas, a confiar en la otra y en si misma… es un secreto que no dudamos en compartir con todas las mujeres que queremos o que sencillamente parecen MUJERES que BAILAN o que quieren BAILAR!!!

Conectamos con nuestro cuerpo y sus necesidades. Nos regalamos estos pequeños momentos en una construcción continua de lo que somos y deseamos ser.

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

Encuentros:

Enero -La hija y la Madre (21)

Febrero – Mi cuerpo/ mi danza.(18)

Marzo – La Hechicera y la Bruja(11)

Abril – Mi historia en Movimiento (22)

Mayo- Finalizar, soltar, criar espacio (27)

Junio – MUJERES K BAILAN – ritual final ( 10)

Inversión:

1 encuentro 35 euros.

4 encuentros 110 euros

6 encuentros 150 euros.

Domingos de 10:30 a 12:30
21 ene, 18 feb, 11 marz, 22abril, 27 mayo,10 junio.

Grupo mínimo 5 Mujeres k Bailan.

Grupo Máximo 10 Mujeres k Bailan.

 

¿Por qué un taller de MUJERES QUE BAILAN?

Porque el baile fue nuestra primera expresión como seres humanos, y fuimos nosotras, las mujeres que a través del baile pudimos representar los cambios de la naturaleza, festejar la vida y acompañar la muerte. Porque en nuestro cotidiano en las ciudades y la sociedad individualizada perdemos nuestra conexión con el poder del femenino. Porque bailando con otras mujeres nos reencontramos, nos acercamos a nuestro ciclo femenino, enraizamos y permitimos que la sensualidad sea fuerte, viva y nuestra.

¿Para quién está dirigido el Taller?

Para mujeres, independiente de sus edades, que se encuentran en un momento de la vida que les apetece estar entre féminas, espejarse en otras y encontrarse en una misma.

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

Danza y Movimiento para Embarazadas

danza y movimiento para embarazadas

Teniendo la musica y el movimiento como herramientas, construimos a cada encuentro la mejor forma de poder estar embarazada, posturas, colocaciones, secuencias que nos ayuden a relajar a la vez que nos preparan para un parto mas conciente, cercano y nuestro.

Favorece la correcta alineación corporal. El trabajo con la percepción del equilibrio y los ejes corporales es la base del trabajl. Esto, además de favorecer una correcta alineación corporal que contribuye a reducir el dolor de espalda, imprime mayor seguridad en el movimiento y mejora la actitud de la gestante de cara al parto.

Mantiene el tono del suelo pélvico, a través de su conexión con los músculos abdominales, ya que éstos participan activamente en la mayoría de los ejercicios que se realizan durante las sesiones de danza del vientre.

Alivia los dolores de la zona lumbar. La práctica de esta danza enseña a utilizar los movimientos para que, en combinación con una respiración adecuada, se conviertan en una especie de automasaje que ayude a relajar las zonas sobrecargadas por la tensión.

Contribuye a relajar la pelvis. La mujer focaliza la atención en la capacidad de movimiento y elasticidad de su zona pélvica y esto le aporta mayor confianza, lo que le ayudará en el parto.

Mejora la percepción del propio cuerpo. Las verbalizaciones y visualizaciones dirigidas al vientre, pelvis y los genitales ayudan a armonizar el pensamiento y a valorar positivamente la percepción de estas zonas, cargadas en algunas ocasiones de connotaciones negativas por motivos culturales.

Ayuda a oxigenar y calmar al bebé. Los movimientos de la danza se combinan con un trabajo atento de respiración consciente, con lo que calman al bebé y mejoran su oxigenación dentro del vientre materno.

Aumenta la paciencia y relaja. El ritmo lento con el que se van desarrollando los ejercicios durante la clase ayuda a trabajar la calma y la paciencia, actitudes fundamentales no sólo para el embarazo, sino también para el parto y la crianza del bebé.

Mejora el estado de ánimo. Permite a la gestante conectar con su fuerza femenina en medio de todo el proceso de cambios físicos y emocionales en el que se encuentra, con lo que mejora el estado de ánimo en general y potencia el sentimiento de seguridad y autoestima. Por último, aporta un momento de diversión, comunicación y encuentro con otras embarazadas.

Los martes de Julio de 20h a 21:15

Importe- 12 euros la sesión o 40 euros el mes.

Facilitadora: Cibeli Luz – Danza Terapeuta y Psicóloga (https://danzaconsalud.wordpress.com/acerca-de/)

MUY RECOMENDABLE DURANTE EL PARTO Y LOS MESES DEL POSTPARTO

Así ayuda en la llegada del bebé
Durante la dilatación, los movimientos en forma de círculo o de ochos tumbados y los balanceos facilitan el descenso del bebé por el canal del parto, a la vez que ayudan a entrar en un estado de conciencia adecuado para mantener una atención hacia el interior. Es decir, te ayudan a concentrarte en ti y en tu hijo.

Y tras el nacimiento del pequeño…

  • Las sesiones de danza materna  ( https://danzaconsalud.wordpress.com/danza-materna/ ) son adecuadas para que la mujer entre de nuevo en contacto con su cuerpo no-embarazado, ya que los ejercicios que se utilizan ayudan a recuperar el tono de la musculatura en general y contribuyen en especial a la recuperación del suelo pélvico.
  • Asistir a una clase semanal reduce el riesgo de sufrir una depresión postparto, ya que favorece que la nueva madre se sienta de nuevo atractiva y deseable.
  • Estas sesiones favorecen el contacto con otras mujeres que se encuentran en la misma situación, lo que hace posible compartir dudas, temores y cansancios y permite normalizar circunstancias que, sobre todo en el caso de las madres primerizas, pueden llegar a resultar abrumadoras.

Mi Historia en Movimiento

mi historia en movimiento

Este otoño os invito a un trabajo muy especial, en encuentros individuales, hablamos, bailamos y construimos nuestra historia personal, un pequeño recogido de vida que nos acerca al entendimiento de lo que somos, como nos construimos así, y si tenemos mucha suerte, nos da pistas para decidir cuáles son los próximos pasos de este camino.

El trabajo está organizado en cuatros sesiones individuales de una hora , los días disponibles son miercoles o viernes, y los horarios van a depender de la disponibilidad de la terapeuta.

Importe: 40 euros la sesión

Facilitadora: Cibeli Luz

Danzaterapeuta, Psicóloga y Bailarina.

“mi camino está con las mujeres, las mujeres que se mueven, que bailan, que cambian el mundo, ahí, acompañando a estas mujeres estoy a gusto.” Cibeli Luz

información: 654 163 569

danzaconsaldu@gmail.com

Círculo de Mujeres k Bailan : Mi cuerpo, mi camino…

mujeres k bailan mi cuerpo mi camino 2017

Mi cuerpo, mi danza, mi camino

Mi cuerpo soy yo…es la historia viva de mi vida, es el resultado de una construcción continua entre lo que era y lo que quería ser…

Mi cuerpo soy yo, con todos mis deseos y bloqueos, con todas mis posibilidades y limites.

Mi cuerpo soy yo, pero también son las mujeres de mi linaje, y también son mis hijos… es mi pasado, mi presente y la posibilidad de futuro que se presenta…

A cada paso, a cada duda, a cada escoja mi cuerpo me contesta. Porque mi cuerpo soy yo en toda mi complexidad.

Soy yo desnuda,

Soy yo mujer,

Soy yo… Mujer k Baila.

El 04 de Junio será nuestro próximo encuentro del Círculo de Mujeres que Bailan. Abrimos el encuentro con el tema: “Mi cuerpo, mi danza, mi camino” y seguimos nuestra construcción personal, que finalizamos en el 25 de junio con un encuentro ritualístico donde cerramos un camino y abrimos las posibilidades para nuevos principios…. El domingo 25 es el primer día de la luna creciente… que nos acompañara en esta finalización y la abertura para un nuevo camino.

Para estos últimos encuentros hacemos un llamado especial..

1 encuentro: 30 euros

2 encuentro: 55 euros

……………………………………………………………………………………………………………..

Y para el mes de Julio…

 Los cuatro elementos / Las cuatro lunas / Las cuatro mujeres que Bailan.

Les adelanto que estoy preparando un intensivo… la idea es bailar Bailaremos el ciclo femenino y haremos su camino semanal, con cuidado… atención y cariño a las mujeres que somos…

Los encuentros serán los lunes, de hora y media, incluyendo baile y círculo. De 20:30 a 22h

1 encuentro: 25 euros

4 encuentros: 75 euros

 

Mas info: danzaconsalud@gmail.com

http://www.danzaconsalud.wordpress.com

tel: 654 163 569

Cambio Hora – Danza en Familia/ Casa Escuela Caracoles

danza en familia casa escuela Caracoles

Nuevo grupo de Danza en Familia en Casa Escuela Caracoles, a las 18h, (horario de primavera)

Un espacio de libertad donde nos deshacemos de los códigos y los roles establecidos para conocernos en movimiento, para conectar con nuestra esencia y de manera lúdica y divertida poder pasar un rato agradable con nuestros hijos.

En danza en familia también nos toca rever nuestras reglas… aprender de los pequeños y poder con ellos construir otras maneras de estar, otros caminos que hacer, otras formas de querer…

Publico: bebes y niños y niñas acompañados de un adulto.

Objetivo: Desarollo pisco-motor, encuentro, apego seguro, descontración.. felicidad.

Más info: danzaconsalud@gmail.com / 654 163 569

Imparte: Cibeli Luz – Danza Terapeuta y Psicóloga

Cibeli Luz
Psicóloga, Pos Graduada en Danza Terapia (UAB- Barcelona), Especialista en Psicología Social (UAB), Pos graduada en Psicología Clínica (PUC) . Con experiencia como profesora de Danza Creativa para niños y niñas; Danza para Embarazadas; Danza Materna, además del trabajo clínico como danza terapeuta infantil y cofundadora de Gestando con Amor “grupo de acompañamiento al embarazo consciente”. Actúa en las áreas de género, educación, cuerpo/danza.

Artículos Relacionados:

Danza Movimiento Terapia – https://danzaconsalud.wordpress.com/danza-movimiento-terapia/

Bailando las emociones- https://danzaconsalud.wordpress.com/2014/10/16/danza-creativa-para-ninos-y-ninas-baila-las-emociones/

Danza Terapia en la búsqueda de la salud para los niñoshttps://danzaconsalud.wordpress.com/2014/07/23/la-danza-movimiento-terapia-en-la-busqueda-de-la-salud-con-los-ninos/

Danza Creativa para niños y niñas – https://danzaconsalud.wordpress.com/danza-creativa-para-ninos-y-ninas/

Danza Materna- https://danzaconsalud.wordpress.com/2014/09/05/danza-materna-en-septiembre/