Mi cuerpo, mi historia 11 nov.

mi cuerpo mi historia

La historia de mi cuerpo, es mi historia, lo que he sonreído o llorado. Pero no es un camino trazado en el infinito neutro, por el contrario, es un conjunto de piedras y flores puestas poco a poco en un mundo con colores y olores determinados. Soy Mujer. Soy Madre. Soy Brasileña. Soy Danzaterapeuta… y soy más un montón de nombres y calidades que no me gustan tanto, pero que también son parte integrante de mi cuerpo, mi historia y mi vida. Soy miedo, soledad, inseguridad, dudas, rabia. Soy espejo, soy carne, soy canas, soy cambios inesperados… soy amor y odio a la vez… confusión y certeza.

Así como otras mujeres, como centenas de tejedoras de sueños, me reconozco en vosotras, en nuestros espacios seguros, en nuestro caldero. Me reconozco en sus bailes, en sus cuerpos y sus historias, y esto me da más fuerza, más vida para apoyar y recibir apoyo. Mi cuerpo es mío, como mi vida, pero esto no es tan sencillo es casi una revolución, a cada día lo miro, me siento y por veces me escucho… otras paso de mi, de nuestra sabiduría y me dejo llevar por el otro. Por la otra mirada de un mundo hecho en masculino.

El encuentro del próximo domingo  está dedicado a nuestra historia y nuestro cuerpo… la propuesta que se coserá entre mujeres y música es construir un puente entre nuestro cuerpo y un momento significativo de nuestra vida, con amor y confianza dejarse llevar.

Si bailas , o quieres bailar, si te da la gana regalarte una mañana de domingo entre féminas y compartir con nosotras la música, el ritmo, el tiempo … entonces, entra en contacto y reserva tu plaza: 654 163 56 / danzaconsalud@gmail.com

mas info: Nuevo Curso\ Nuevo Ciclo … Círculo de Mujeres que Bailan

círculo de mujeres que bailan

 

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Nuevo Curso\ Nuevo Ciclo … Círculo de Mujeres que Bailan

círculo de mujeres que bailan

Llega setiembre, las rutinas y las ganas de vivir feliz y mejor!! Para las mujeres que bailan o que quieren bailar presentamos nuestro Círculo de Mujeres que Bailan:

“Es una idea, un sentir, que poco a poco se fue materializando en música y movimiento”

Un espacio femenino de música, consciencia corporal y movimiento. En este taller nos encontramos en femenino plural, somos mujeres de distintas edades, pero que se unen en la vivencia de redescubrir a una misma en movimiento, de aceptar nuestros límites y posibilidades y ser en el cuerpo, en la danza, en el proceso constante de transformación.

Se utiliza técnicas de la Danza Terapia, de Bailes Circulares, de la Danza Oriental, del Ciclo Femenino. Bailamos el Ser Mujeres hoy. Bailamos el ser Madre, Hija y Amante. Bailamos nuestras luces y nuestras sombras, las certezas y las dudas, el Estar y el no Estar.

Conectamos con nuestro cuerpo y sus necesidades. Nos regalamos estos pequeños momentos en una construcción continua de lo que somos y deseamos ser.

¿Por qué un taller de MUJERES QUE BAILAN?

Porque el baile fue nuestra primera expresión como seres humanos, y fuimos nosotras, las mujeres que a través del baile pudimos representar los cambios de la naturaleza, festejar la vida y acompañar la muerte. Porque en nuestro cotidiano en las ciudades y la sociedad individualizada perdemos nuestra conexión con el poder del femenino. Porque bailando con otras mujeres nos reencontramos, nos acercamos a nuestro ciclo femenino, enraizamos y permitimos que la sensualidad sea fuerte, viva y nuestra.

¿Para quién está dirigido el Taller?

Para mujeres, independiente de sus edades, que se encuentran en un momento de la vida que les apetece estar entre féminas, espejarse en otras y encontrarse en una misma.

Formato:

El taller esta composto por 9 encuentros colectivos y 2 sesiones individuales , puedes venir a los 9 encuentros colectivos, o a los que te apetesca. Es claro que yo siempre te invitaré a venir el máximo, cuanto mayor el compromiso con el grupo,más sueltas y con mas posibilidad de vivir mejor este rico proceso. Las sesiones individuales son una novedad de este año, donde ademas de la fuerza del grupo respectamos el tiempo de cada una. Una de las sesiones reservo para mi, la llamaré yo, aún que acordemos horarios, y la otra la dejo para vosotras, cada una es responsable de cuando.

Fechas y Temas 

  • 07/oct – Hoy Mujer, hoy Mujeres…
  • 11/nov – Mi cuerpo, mi historia
  • 16/dic – Luces y Sombras / Hechiceras y Brujas
  • 20/ene – El ritmo de mi Corazón/ Mi Voz
  • 10/feb- Mujer que baila con los lobos / Mujer Salvaje
  • 10/mar – Perséfone / energia vital
  • 7/abril – Madres, sus huellas , mis huellas.
  • 12/may- Mis pasos, mi camino
  • 9/jun – Mujer Cíclica

y para finalizar estamos organizando el Segundo Retiro de Mujeres que Bailan, que poderia ser el 21/22 junio .

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

Inversión

1 encuentro 35 euros.

4 encuentros 125 euros.

6 encuentros 160 euros.

9 encuentros  200 euros.

Sesión individual 30 euros.

 

Horario ; Domingos de 10:30 a 12:30
Grupo mínimo 5 Mujeres k Bailan.

Grupo Máximo 12 Mujeres k Bailan.

Local :

Kinema – www.kinemasevilla.es/

Dirección10, Calle Ortiz de Zúñiga, 41004 Sevilla

Información:

danzaconsalud@gmail.com / 654163569

Mujeres k Bailan – bailar la madre, bailar la hiija. 21/01

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Bailar la Madre, Bailar la Hija / Renacer en mi danza

SOMOS NOSOTRAS, SOMOS LAS QUE VINIERAN, SOMOS LA QUE VENDRÁN

Esto no nos impide de saber quién somos, de sentirlo, moverlo, aceptarlo y respirar la vida con la genuinidad que tiene una. Pero muchas veces nos nubla la vida… las expectativas, el ritmo del tiempo que no es nuestro. En este encuentro me permito respirar el baile de la madre y de la hija, sentir lo que fue mi madre, aceptarla y honrarla, sentir la hija que fui y otra vez la madre que soy, mover lo que es mío y lo que no lo es, lo que me ayuda y completa y lo que no me sirve.

Honro mis ancestras en su fuerza y sabiduría y escojo seguir mi camino. Sigo transformando, comprendiendo y aceptando. Me hundo en la oscuridad del invierno y rescato la niña que fui, veo, veo  y bailo la niña que soy, la honro, la cuido y la integro.

Bailar la madre y bailar la hija puede ser un gran regado conciliador, un momento que nos permite encontrar el equilibrio y la alegría para seguir adelante. Invito a todas las Mujeres que Bailan a vivir este encuentro.

Reservas 654 163 569/ o danzaconsalud@gmail.com

En Mujeres que Bailan aprendemos a sostener y ser sostenidas, a confiar en la otra y en si misma… es un secreto que no dudamos en compartir con todas las mujeres que queremos o que sencillamente parecen MUJERES que BAILAN o que quieren BAILAR!!!

Conectamos con nuestro cuerpo y sus necesidades. Nos regalamos estos pequeños momentos en una construcción continua de lo que somos y deseamos ser.

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

Encuentros:

Enero -La hija y la Madre (21)

Febrero – Mi cuerpo/ mi danza.(18)

Marzo – La Hechicera y la Bruja(11)

Abril – Mi historia en Movimiento (22)

Mayo- Finalizar, soltar, criar espacio (27)

Junio – MUJERES K BAILAN – ritual final ( 10)

Inversión:

1 encuentro 35 euros.

4 encuentros 110 euros

6 encuentros 150 euros.

Domingos de 10:30 a 12:30
21 ene, 18 feb, 11 marz, 22abril, 27 mayo,10 junio.

Grupo mínimo 5 Mujeres k Bailan.

Grupo Máximo 10 Mujeres k Bailan.

 

¿Por qué un taller de MUJERES QUE BAILAN?

Porque el baile fue nuestra primera expresión como seres humanos, y fuimos nosotras, las mujeres que a través del baile pudimos representar los cambios de la naturaleza, festejar la vida y acompañar la muerte. Porque en nuestro cotidiano en las ciudades y la sociedad individualizada perdemos nuestra conexión con el poder del femenino. Porque bailando con otras mujeres nos reencontramos, nos acercamos a nuestro ciclo femenino, enraizamos y permitimos que la sensualidad sea fuerte, viva y nuestra.

¿Para quién está dirigido el Taller?

Para mujeres, independiente de sus edades, que se encuentran en un momento de la vida que les apetece estar entre féminas, espejarse en otras y encontrarse en una misma.

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

?Apego y Desapego?

Por fin tenemos fecha para comenzar el ciclo de CRECIENDO JUNTOS.
Mi bebé crea y La sandalia, trabajando y compartiendo para caminar creciendo.
PRIMER TEMA A TRATAR EL APEGO Y DESAPEGO, MUY INTERESANTE Y ENRRIQUECEDOR,
Un placer poder asistir de la mano de Gema López.
Interesados pongánse en contacto con Cibeli.
Es gratuito y con aforo limitado. no se lo pierdan, se agradece máxima difusión, compartan por favor. Gracias a tod@sApego y Desapego

Círculo de Mujeres k Bailan – energía sutil

mujeres k bailan energia sutil

El domingo 22 danzaremos nuestra energía sutil, nuestra atención  se volcará al detalle, al movimiento como forma de expresión genuina. Un proceso individual compartido y sostenido por el Circulo de Mujeres que Bailan.

 

 “Crónicas en Danza”- Nelly Duarte

Si no puedes inténtalo y danza, danza,

La de tu alegría interior, que recoge con energía

Cada músculo de tu cuerpo, que danza, danza

Danza, por favor, danza

Que el movimiento de la danza

Limpiará el aire con tu grandiosa danza

Todo, danza, danza

Un espacio femenino de música, consciencia corporal y movimiento. En este taller nos encontramos en femenino plural, somos mujeres de distintas edades, pero que se unen en la vivencia de redescubrir a una misma en movimiento, de aceptar nuestros límites y posibilidades y ser en el cuerpo, en la danza, en el proceso constante de transformación.

Se utiliza técnicas de la Danza Terapia, de Bailes Circulares, de la Danza Oriental, del Ciclo Femenino. Bailamos el Ser Mujeres hoy. Bailamos el ser Madre, Hija y Amante. Bailamos nuestras luces y nuestras sombras, las certezas y las dudas, el Estar y el no Estar.

En Mujeres que Bailan aprendemos a sostener y ser sostenidas, a confiar en la otra y en si misma… es un secreto que no dudamos en compartir con todas las mujeres que queremos o que sencillamente parecen MUJERES que BAILAN o que quieren BAILAR!!!

Conectamos con nuestro cuerpo y sus necesidades. Nos regalamos estos pequeños momentos en una construcción continua de lo que somos y deseamos ser.

reservas 654 163 569/ o danzaconsalud@gmail.com

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

Formato:

10 encuentros –  de Setiembre a Junio. 

1.Reconectando, bailar el principio…2. La energia  sutil – (22 octubre)

3.Mujer cíclica– conexión con la naturaleza, con los ciclos, con la sexualidad. (19 nov).

4.Bailar mi luz/ Bailar mi sombra – el equilibrio en la danza. (17 dic).

  1. La hija y la Madre (21 ene).
  2. Mi cuerpo/ mi danza.(18 feb).
  3. La Hechicera y la Bruja(11 marzo).
  4. Mi historia en Movimiento (22 abril).
  5. Finalizar, soltar, criar espacio (27 de mayo)
  6. MUJERES K BAILAN – ritual final ( 10 junio)

Inversión:

1 encuentro 35 euros.

4 encuentros 110 euros

6 encuentros 150 euros.

10 encuentros 250 euros

Domingos de 10:30 a 12:30
24 set., 22 oct, 19 nov, 17 dic, 21 ene, 18 feb, 11 marz, 22abril, 27 mayo,10 junio.

Grupo mínimo 5 Mujeres k Bailan.

Grupo Máximo 10 Mujeres k Bailan.

 

¿Por qué un taller de MUJERES QUE BAILAN?

Porque el baile fue nuestra primera expresión como seres humanos, y fuimos nosotras, las mujeres que a través del baile pudimos representar los cambios de la naturaleza, festejar la vida y acompañar la muerte. Porque en nuestro cotidiano en las ciudades y la sociedad individualizada perdemos nuestra conexión con el poder del femenino. Porque bailando con otras mujeres nos reencontramos, nos acercamos a nuestro ciclo femenino, enraizamos y permitimos que la sensualidad sea fuerte, viva y nuestra.

¿Para quién está dirigido el Taller?

Para mujeres, independiente de sus edades, que se encuentran en un momento de la vida que les apetece estar entre féminas, espejarse en otras y encontrarse en una misma.

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

 

Circulo de Mujeres k Bailan 2017/2018

 

circulo de mujeres que bailan 2017

En Mujeres que Bailan aprendemos a sostener y ser sostenidas, a confiar en la otra y en si misma… es un secreto que no dudamos en compartir con todas las mujeres que queremos o que sencillamente parecen MUJERES que BAILAN o que quieren BAILAR!!!

Un espacio femenino de música, conciencia corporal y movimiento. En este taller nos encontramos en femenino plural, somos mujeres de distintas edades, pero que se unen en la vivencia de redescubrir a una misma en movimiento, de aceptar nuestros límites y posibilidades y ser en el cuerpo, en la danza, en el proceso constante de transformación.

Se utiliza técnicas de la Danza Terapia, de Bailes Circulares, de la Danza Oriental, del Ciclo Femenino. Bailamos el Ser Mujeres hoy. Bailamos el ser Madre, Hija y Amante. Bailamos nuestras luces y nuestras sombras, las certezas y las dudas, el Estar y el no Estar.

Conectamos con nuestro cuerpo y sus necesidades. Nos regalamos estos pequeños momentos en una construcción continua de lo que somos y deseamos ser.

Sábado 16 de setiembre – Puertas Abiertas 11h en kinema- Calle Ortóz de zúñigua 10. (centro- Sevilla)

Primer Taller – Domingo 10:30 a 12:30 – 24 de setiembre

reservas 654 163 569/ o danzaconsalud@gmail.com

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

Formato:

10 encuentros –  de Setiembre a Junio. 

1.Reconectando, bailar el principio…

Un viaje por la danza hacia una misma – ( 24 de setiembre)

2. La energia  sutil – (22 octubre)

3.Mujer cíclica– conexión con la naturaleza, con los ciclos, con la sexualidad. (19 nov).

4.Bailar mi luz/ Bailar mi sombra – el equilibrio en la danza. (17 dic).

5. La hija y la Madre (21 ene).

6. Mi cuerpo/ mi danza. (18 feb).

7. La Hechicera y la Bruja(11 marzo).

8. Mi historia en Movimiento (22 abril).

9. Finalizar, soltar, criar espacio (27 de mayo)

10. MUJERES K BAILAN – ritual final ( 10 junio)

Inversión:

1 encuentro 35 euros.

4 encuentros 110 euros

6 encuentros 150 euros.

10 encuentros 250 euros

Domingos de 10:30 a 12:30
24 set., 22 oct, 19 nov, 17 dic, 21 ene, 18 feb, 11 marz, 22abril, 27 mayo,10 junio.

Grupo mínimo 5 Mujeres k Bailan.

Grupo Máximo 10 Mujeres k Bailan.

Danza y Movimiento para Embarazadas

danza y movimiento para embarazadas

Teniendo la musica y el movimiento como herramientas, construimos a cada encuentro la mejor forma de poder estar embarazada, posturas, colocaciones, secuencias que nos ayuden a relajar a la vez que nos preparan para un parto mas conciente, cercano y nuestro.

Favorece la correcta alineación corporal. El trabajo con la percepción del equilibrio y los ejes corporales es la base del trabajl. Esto, además de favorecer una correcta alineación corporal que contribuye a reducir el dolor de espalda, imprime mayor seguridad en el movimiento y mejora la actitud de la gestante de cara al parto.

Mantiene el tono del suelo pélvico, a través de su conexión con los músculos abdominales, ya que éstos participan activamente en la mayoría de los ejercicios que se realizan durante las sesiones de danza del vientre.

Alivia los dolores de la zona lumbar. La práctica de esta danza enseña a utilizar los movimientos para que, en combinación con una respiración adecuada, se conviertan en una especie de automasaje que ayude a relajar las zonas sobrecargadas por la tensión.

Contribuye a relajar la pelvis. La mujer focaliza la atención en la capacidad de movimiento y elasticidad de su zona pélvica y esto le aporta mayor confianza, lo que le ayudará en el parto.

Mejora la percepción del propio cuerpo. Las verbalizaciones y visualizaciones dirigidas al vientre, pelvis y los genitales ayudan a armonizar el pensamiento y a valorar positivamente la percepción de estas zonas, cargadas en algunas ocasiones de connotaciones negativas por motivos culturales.

Ayuda a oxigenar y calmar al bebé. Los movimientos de la danza se combinan con un trabajo atento de respiración consciente, con lo que calman al bebé y mejoran su oxigenación dentro del vientre materno.

Aumenta la paciencia y relaja. El ritmo lento con el que se van desarrollando los ejercicios durante la clase ayuda a trabajar la calma y la paciencia, actitudes fundamentales no sólo para el embarazo, sino también para el parto y la crianza del bebé.

Mejora el estado de ánimo. Permite a la gestante conectar con su fuerza femenina en medio de todo el proceso de cambios físicos y emocionales en el que se encuentra, con lo que mejora el estado de ánimo en general y potencia el sentimiento de seguridad y autoestima. Por último, aporta un momento de diversión, comunicación y encuentro con otras embarazadas.

Los martes de Julio de 20h a 21:15

Importe- 12 euros la sesión o 40 euros el mes.

Facilitadora: Cibeli Luz – Danza Terapeuta y Psicóloga (https://danzaconsalud.wordpress.com/acerca-de/)

MUY RECOMENDABLE DURANTE EL PARTO Y LOS MESES DEL POSTPARTO

Así ayuda en la llegada del bebé
Durante la dilatación, los movimientos en forma de círculo o de ochos tumbados y los balanceos facilitan el descenso del bebé por el canal del parto, a la vez que ayudan a entrar en un estado de conciencia adecuado para mantener una atención hacia el interior. Es decir, te ayudan a concentrarte en ti y en tu hijo.

Y tras el nacimiento del pequeño…

  • Las sesiones de danza materna  ( https://danzaconsalud.wordpress.com/danza-materna/ ) son adecuadas para que la mujer entre de nuevo en contacto con su cuerpo no-embarazado, ya que los ejercicios que se utilizan ayudan a recuperar el tono de la musculatura en general y contribuyen en especial a la recuperación del suelo pélvico.
  • Asistir a una clase semanal reduce el riesgo de sufrir una depresión postparto, ya que favorece que la nueva madre se sienta de nuevo atractiva y deseable.
  • Estas sesiones favorecen el contacto con otras mujeres que se encuentran en la misma situación, lo que hace posible compartir dudas, temores y cansancios y permite normalizar circunstancias que, sobre todo en el caso de las madres primerizas, pueden llegar a resultar abrumadoras.