?Apego y Desapego?

Por fin tenemos fecha para comenzar el ciclo de CRECIENDO JUNTOS.
Mi bebé crea y La sandalia, trabajando y compartiendo para caminar creciendo.
PRIMER TEMA A TRATAR EL APEGO Y DESAPEGO, MUY INTERESANTE Y ENRRIQUECEDOR,
Un placer poder asistir de la mano de Gema López.
Interesados pongánse en contacto con Cibeli.
Es gratuito y con aforo limitado. no se lo pierdan, se agradece máxima difusión, compartan por favor. Gracias a tod@sApego y Desapego

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Círculo de Mujeres k Bailan – energía sutil

mujeres k bailan energia sutil

El domingo 22 danzaremos nuestra energía sutil, nuestra atención  se volcará al detalle, al movimiento como forma de expresión genuina. Un proceso individual compartido y sostenido por el Circulo de Mujeres que Bailan.

 

 “Crónicas en Danza”- Nelly Duarte

Si no puedes inténtalo y danza, danza,

La de tu alegría interior, que recoge con energía

Cada músculo de tu cuerpo, que danza, danza

Danza, por favor, danza

Que el movimiento de la danza

Limpiará el aire con tu grandiosa danza

Todo, danza, danza

Un espacio femenino de música, consciencia corporal y movimiento. En este taller nos encontramos en femenino plural, somos mujeres de distintas edades, pero que se unen en la vivencia de redescubrir a una misma en movimiento, de aceptar nuestros límites y posibilidades y ser en el cuerpo, en la danza, en el proceso constante de transformación.

Se utiliza técnicas de la Danza Terapia, de Bailes Circulares, de la Danza Oriental, del Ciclo Femenino. Bailamos el Ser Mujeres hoy. Bailamos el ser Madre, Hija y Amante. Bailamos nuestras luces y nuestras sombras, las certezas y las dudas, el Estar y el no Estar.

En Mujeres que Bailan aprendemos a sostener y ser sostenidas, a confiar en la otra y en si misma… es un secreto que no dudamos en compartir con todas las mujeres que queremos o que sencillamente parecen MUJERES que BAILAN o que quieren BAILAR!!!

Conectamos con nuestro cuerpo y sus necesidades. Nos regalamos estos pequeños momentos en una construcción continua de lo que somos y deseamos ser.

reservas 654 163 569/ o danzaconsalud@gmail.com

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

Formato:

10 encuentros –  de Setiembre a Junio. 

1.Reconectando, bailar el principio…2. La energia  sutil – (22 octubre)

3.Mujer cíclica– conexión con la naturaleza, con los ciclos, con la sexualidad. (19 nov).

4.Bailar mi luz/ Bailar mi sombra – el equilibrio en la danza. (17 dic).

  1. La hija y la Madre (21 ene).
  2. Mi cuerpo/ mi danza.(18 feb).
  3. La Hechicera y la Bruja(11 marzo).
  4. Mi historia en Movimiento (22 abril).
  5. Finalizar, soltar, criar espacio (27 de mayo)
  6. MUJERES K BAILAN – ritual final ( 10 junio)

Inversión:

1 encuentro 35 euros.

4 encuentros 110 euros

6 encuentros 150 euros.

10 encuentros 250 euros

Domingos de 10:30 a 12:30
24 set., 22 oct, 19 nov, 17 dic, 21 ene, 18 feb, 11 marz, 22abril, 27 mayo,10 junio.

Grupo mínimo 5 Mujeres k Bailan.

Grupo Máximo 10 Mujeres k Bailan.

 

¿Por qué un taller de MUJERES QUE BAILAN?

Porque el baile fue nuestra primera expresión como seres humanos, y fuimos nosotras, las mujeres que a través del baile pudimos representar los cambios de la naturaleza, festejar la vida y acompañar la muerte. Porque en nuestro cotidiano en las ciudades y la sociedad individualizada perdemos nuestra conexión con el poder del femenino. Porque bailando con otras mujeres nos reencontramos, nos acercamos a nuestro ciclo femenino, enraizamos y permitimos que la sensualidad sea fuerte, viva y nuestra.

¿Para quién está dirigido el Taller?

Para mujeres, independiente de sus edades, que se encuentran en un momento de la vida que les apetece estar entre féminas, espejarse en otras y encontrarse en una misma.

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

 

Circulo de Mujeres k Bailan 2017/2018

 

circulo de mujeres que bailan 2017

En Mujeres que Bailan aprendemos a sostener y ser sostenidas, a confiar en la otra y en si misma… es un secreto que no dudamos en compartir con todas las mujeres que queremos o que sencillamente parecen MUJERES que BAILAN o que quieren BAILAR!!!

Un espacio femenino de música, conciencia corporal y movimiento. En este taller nos encontramos en femenino plural, somos mujeres de distintas edades, pero que se unen en la vivencia de redescubrir a una misma en movimiento, de aceptar nuestros límites y posibilidades y ser en el cuerpo, en la danza, en el proceso constante de transformación.

Se utiliza técnicas de la Danza Terapia, de Bailes Circulares, de la Danza Oriental, del Ciclo Femenino. Bailamos el Ser Mujeres hoy. Bailamos el ser Madre, Hija y Amante. Bailamos nuestras luces y nuestras sombras, las certezas y las dudas, el Estar y el no Estar.

Conectamos con nuestro cuerpo y sus necesidades. Nos regalamos estos pequeños momentos en una construcción continua de lo que somos y deseamos ser.

Sábado 16 de setiembre – Puertas Abiertas 11h en kinema- Calle Ortóz de zúñigua 10. (centro- Sevilla)

Primer Taller – Domingo 10:30 a 12:30 – 24 de setiembre

reservas 654 163 569/ o danzaconsalud@gmail.com

Facilitadora: Cibeli Luz. Psicóloga, Danza terapeuta y Bailarina, trabaja con el cuerpo en movimiento y con mujeres en sus distintos ciclos.

Formato:

10 encuentros –  de Setiembre a Junio. 

1.Reconectando, bailar el principio…

Un viaje por la danza hacia una misma – ( 24 de setiembre)

2. La energia  sutil – (22 octubre)

3.Mujer cíclica– conexión con la naturaleza, con los ciclos, con la sexualidad. (19 nov).

4.Bailar mi luz/ Bailar mi sombra – el equilibrio en la danza. (17 dic).

5. La hija y la Madre (21 ene).

6. Mi cuerpo/ mi danza. (18 feb).

7. La Hechicera y la Bruja(11 marzo).

8. Mi historia en Movimiento (22 abril).

9. Finalizar, soltar, criar espacio (27 de mayo)

10. MUJERES K BAILAN – ritual final ( 10 junio)

Inversión:

1 encuentro 35 euros.

4 encuentros 110 euros

6 encuentros 150 euros.

10 encuentros 250 euros

Domingos de 10:30 a 12:30
24 set., 22 oct, 19 nov, 17 dic, 21 ene, 18 feb, 11 marz, 22abril, 27 mayo,10 junio.

Grupo mínimo 5 Mujeres k Bailan.

Grupo Máximo 10 Mujeres k Bailan.

Danza y Movimiento para Embarazadas

danza y movimiento para embarazadas

Teniendo la musica y el movimiento como herramientas, construimos a cada encuentro la mejor forma de poder estar embarazada, posturas, colocaciones, secuencias que nos ayuden a relajar a la vez que nos preparan para un parto mas conciente, cercano y nuestro.

Favorece la correcta alineación corporal. El trabajo con la percepción del equilibrio y los ejes corporales es la base del trabajl. Esto, además de favorecer una correcta alineación corporal que contribuye a reducir el dolor de espalda, imprime mayor seguridad en el movimiento y mejora la actitud de la gestante de cara al parto.

Mantiene el tono del suelo pélvico, a través de su conexión con los músculos abdominales, ya que éstos participan activamente en la mayoría de los ejercicios que se realizan durante las sesiones de danza del vientre.

Alivia los dolores de la zona lumbar. La práctica de esta danza enseña a utilizar los movimientos para que, en combinación con una respiración adecuada, se conviertan en una especie de automasaje que ayude a relajar las zonas sobrecargadas por la tensión.

Contribuye a relajar la pelvis. La mujer focaliza la atención en la capacidad de movimiento y elasticidad de su zona pélvica y esto le aporta mayor confianza, lo que le ayudará en el parto.

Mejora la percepción del propio cuerpo. Las verbalizaciones y visualizaciones dirigidas al vientre, pelvis y los genitales ayudan a armonizar el pensamiento y a valorar positivamente la percepción de estas zonas, cargadas en algunas ocasiones de connotaciones negativas por motivos culturales.

Ayuda a oxigenar y calmar al bebé. Los movimientos de la danza se combinan con un trabajo atento de respiración consciente, con lo que calman al bebé y mejoran su oxigenación dentro del vientre materno.

Aumenta la paciencia y relaja. El ritmo lento con el que se van desarrollando los ejercicios durante la clase ayuda a trabajar la calma y la paciencia, actitudes fundamentales no sólo para el embarazo, sino también para el parto y la crianza del bebé.

Mejora el estado de ánimo. Permite a la gestante conectar con su fuerza femenina en medio de todo el proceso de cambios físicos y emocionales en el que se encuentra, con lo que mejora el estado de ánimo en general y potencia el sentimiento de seguridad y autoestima. Por último, aporta un momento de diversión, comunicación y encuentro con otras embarazadas.

Los martes de Julio de 20h a 21:15

Importe- 12 euros la sesión o 40 euros el mes.

Facilitadora: Cibeli Luz – Danza Terapeuta y Psicóloga (https://danzaconsalud.wordpress.com/acerca-de/)

MUY RECOMENDABLE DURANTE EL PARTO Y LOS MESES DEL POSTPARTO

Así ayuda en la llegada del bebé
Durante la dilatación, los movimientos en forma de círculo o de ochos tumbados y los balanceos facilitan el descenso del bebé por el canal del parto, a la vez que ayudan a entrar en un estado de conciencia adecuado para mantener una atención hacia el interior. Es decir, te ayudan a concentrarte en ti y en tu hijo.

Y tras el nacimiento del pequeño…

  • Las sesiones de danza materna  ( https://danzaconsalud.wordpress.com/danza-materna/ ) son adecuadas para que la mujer entre de nuevo en contacto con su cuerpo no-embarazado, ya que los ejercicios que se utilizan ayudan a recuperar el tono de la musculatura en general y contribuyen en especial a la recuperación del suelo pélvico.
  • Asistir a una clase semanal reduce el riesgo de sufrir una depresión postparto, ya que favorece que la nueva madre se sienta de nuevo atractiva y deseable.
  • Estas sesiones favorecen el contacto con otras mujeres que se encuentran en la misma situación, lo que hace posible compartir dudas, temores y cansancios y permite normalizar circunstancias que, sobre todo en el caso de las madres primerizas, pueden llegar a resultar abrumadoras.

Mi Historia en Movimiento

mi historia en movimiento

Este otoño os invito a un trabajo muy especial, en encuentros individuales, hablamos, bailamos y construimos nuestra historia personal, un pequeño recogido de vida que nos acerca al entendimiento de lo que somos, como nos construimos así, y si tenemos mucha suerte, nos da pistas para decidir cuáles son los próximos pasos de este camino.

El trabajo está organizado en cuatros sesiones individuales de una hora , los días disponibles son miercoles o viernes, y los horarios van a depender de la disponibilidad de la terapeuta.

Importe: 40 euros la sesión

Facilitadora: Cibeli Luz

Danzaterapeuta, Psicóloga y Bailarina.

“mi camino está con las mujeres, las mujeres que se mueven, que bailan, que cambian el mundo, ahí, acompañando a estas mujeres estoy a gusto.” Cibeli Luz

información: 654 163 569

danzaconsaldu@gmail.com

Danza en Familia en Julio

danza en familia y grupo de crianza caracoles

Un espacio de libertad donde nos deshacemos de los códigos y los roles establecidos para conocernos en movimiento, para conectar con nuestra esencia y de manera lúdica y divertida poder pasar un rato agradable con nuestros hijos.

En danza en familia también nos toca rever nuestras reglas… aprender de los pequeños y poder con ellos construir otras maneras de estar, otros caminos que hacer, otras formas de querer…

En las clases se mueve todo el cuerpo. Con juegos, saltos, gestos se coordina el trabajo individual y grupal, la disciplina y la improvisación. La danza puede ayudar a vencer cierta inhibición, a reconocer espacios y limites, a ser acepto como es cada uno. Físicamente se incrementa la coordinación motora, el sentido de espacio/tempo, la flexibilidad como capacidad de cambio.

                           Bailar libremente para los niños y niñas es una necesidad

Ellos descubren el mundo, los limites, a si mismos con la ayuda del contacto, del cambio, del  hacer. Para un niñ@ el poder moverse al ritmo de la música, construir una secuencia que le permita expresar sus sentimientos, elaborar sus dudas más internas, hacer parte de un grupo; Es salud, es complemento, es SER.

Para las familias, los adultos que acompañan, es toda una oportunidad… de dejar el rol del control y pasar al del disfrute… de reencontrarse con su niñ@ interior y acercarse más a este que tiene delante.. su hijo.

TALLER DE JULIO

En Julio elaboramos una propuesta distinta, los encuentros tienen un formato que engloba distintos espacios:  Espacio de relajación… que busca la conexión con algo más profundo, con la elaboración de los contenidos trabajados de manera natural; Espacio de baile en grupo, y otro de baile con su familia, y al final la construcción con material en forma de pintura, de plastilina, o trabajos manuales…

La idéa es estar atentos a las maneras que acompañamos nuestros hijos e hijas, vamos respirar el estar en el aquí y ahora, la pausa del mundo y el encuentro el contacto genuíno.

Danza en Familia JULIO – Martes de 18h a 17:15

Inversión Danza en Familia : 35 euros (niñ@ + 1 adulto ) / 5 euros por cada familiar extra.

Promoción : junio + julio = 60 euros

 

GRUPO DE CRIANZA  (solo para adultos)

Paralelamente al taller de danza, para las familias que quieran profundizar en la reflexión del acompañamiento respetuoso, haremos de 19:15 a 20h  un pequeño grupo solo para adultos, en que hablaremos de nuestras experiencias como padres y madres, abuelas o tías… y construiremos salidas compartidas a dificultades comunes.

El grupo tiene como base el respecto profundo a los procesos de desarollo, nuestra aceptación de los limites y posibilidades de cambio y transformación. Esta inspirado en la educación respectuosa y en la idea de tribu, en la fuerza del grupo y la genuinidad del individuo.

Esta propuesta es para las familias que quieren aprovechar el mes de julio para acercarse más a sus hijõs, aprovechando el inicio de las vacaciones y el mayor tiempo que tendrán en agosto con los peques…

El Grupo de Crianza también esta abierto a familias que no vienen a las clases de danza, siempre que pasen por una entrevista individual, donde analizaremos su participación. Para la entrevista hay que pedir cita (654 163 569 – Cibeli Luz)

Grupo de Crianza – 19:15 a 20h

Inversión:

Grupo de Crianza = 25 euros

Danza en Familia + Grupo de Crianza = 45 euros

Danza en Familia Junio + Julio + Grupo de Crianza = 75 euros

mas información – danzaconsalud@gmail.com –  654 163 569

Cibeli Luz

Psicóloga, Pos Graduada en Danza Terapia (UAB- Barcelona), Especialista en Psicología Social (UAB), Pos graduada en Psicología Clínica (PUC) . Con experiencia como profesora de Danza Creativa para niños y niñas; Danza para Embarazadas; Danza Materna, además del trabajo clínico como danza terapeuta infantil y cofundadora de Gestando con Amor “grupo de acompañamiento al embarazo consciente”. Actúa en las áreas de género, educación, cuerpo/danza.

 

Clase Abierta de Danza Materna en: La Sin Miedo

danza materna la sin miedo

La Danza Materna es un taller organizado para GESTANTES o  MADRES  con niños pequeños. Su objetivo es crear un espacio acogedor y divertido donde podamos conectar con nuestros bebes… (dentro y fuera de la pancha) con el ritmo, el cuerpo y el movimiento …

Es un espacio para estar, para conectar… y de una manera respectuosa poder entrar en esta fusión que nos espera durante el embarazo y el puerperio. Un espacio sin tiempo y espectativa.. solo ritmo, movimiento entre mujeres y sus bebés. Una experiencia que nos acompaña a nosotras y nuestros pequeños…

Clase Abierta el 08 de junio a las 12h

en : La Sin Miedo – Av. la Cruz Roja, 62, 41008 Sevilla

mas info: https://danzaconsalud.wordpress.com/danza-materna

danzaconsalud@gmail.com –  654 163 569

Cibeli Luz

Psicóloga, Pos Graduada en Danza Terapia (UAB- Barcelona), Especialista en Psicología Social (UAB), Pos graduada en Psicología Clínica (PUC) . Con experiencia como profesora de Danza Creativa para niños y niñas; Danza para Embarazadas; Danza Materna, además del trabajo clínico como danza terapeuta infantil y cofundadora de Gestando con Amor “grupo de acompañamiento al embarazo consciente”. Actúa en las áreas de género, educación, cuerpo/danza.